Cours de gym douce debout et couché avec :

- des exercices de renforcement, et

- des étirements pour reprendre confiance.

Public cible : patients sachant se mobiliser et changer de position sans trop de difficulté, n'étant pas à risque de chute.  En général, ayant moins de 70 ans et présentant des douleurs chroniques (évaluation par un kiné ou un médecin).

Les places sont limitées à 15 personnes et les cours se donnent par session de 12 séances.

Une prescription médicale et un bilan kiné sont demandés pour pouvoir accéder au cours.

Horaire : Lundi de 14h à 15h.