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Gymnastique douce le retour

Le cours de gymnastique douce prendra cette année une nouvelle tonalité.
 
A l'instar d'autres groupes de patients de la Maison Médicale, nous vous proposons de mouiller votre chemise avant même de commencer l'entraînement!
 
Nous vous invitons à la 1ère réunion du Groupe gymnatique douce qui aura lieu :
 
Le Lundi 24 septembre de 13 h 30 à 14 h 30
à la Maison Médicale de Barvaux
 
Toute personne intéressée par cette activité est la bienvenue à cette réunion. Le but étant de vous consulter pour créer ensemble l'activité qui correspond le mieux à vos attentes.
 
La gymnastique douce est une activité physique qui a pour but d'apprendre à bien respirer et à trouver son rythme par d'autres exercices : la mobilisation, la musculation et les étirements. C'est le moyen idéal pour découvrir ou redécouvrir l'activité physique à n'importe quel âge. La gymnastique assure une détente musculaire et mentale pour mieux sentir son corps.
C'est accessible à tous!

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