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Cycle de Pleine Conscience

conscience 

Cycle de formation de

Pleine Conscience

proposé par la Maison médicale

et animé par Thibault Wautier

 

 

 

 

La pleine conscience c’est porter son attention, avec curiosité et bienveillance, à ce qui est là dans le moment présent : les sensations dans le corps, les émotions, les pensées.  Être conscient de ce que l’on ressent permet d’en tenir compte dans nos choix et nos actions.

 

Séance d’info : mardi 18 février 2020 à 14 h au Centre Omnisport à Bohon

 

 

Ce cycle s'adresse particulièrement aux personnes cherchant un outil pouvant les aider à gérer un mal-être psychique et physique. Par exemple si :

  • Vous souffrez de dépression de manière chronique : pour aider à prévenir les rechutes
  • Vous souffrez d’une maladie chronique (comme le diabète, des problèmes cardiaques, un cancer, …) pour aider à gérer le mal-être psychologique (anxiété, dépression, angoisse, stress, …)

 

40 € pour les 8 séances. Le prix ne doit pas constituer un obstacle

8 séances en groupe, 

les mardis de 14 h à 16 h 30

à partir du mardi 25 février 2020

au Centre Omnisports de Durbuy, rue Fond Saint Anne,3 6940 Bohon.

Intéressé(e)?

Manifestez-vous à l’accueil, le Docteur Wautier vous recontactera.

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